đ IngrĂ©dients pour 4 :
500 g de calamars, 500 g de tomates cerises, 1 oignon rouge, 1 combawa, 1 verre d'huile olive colza bio, ĂpisalĂ©es et coriandre frais đ
đ Recette :
Faire revenir les calamars au wok dans l'huile pendant 5 mn Ă feu vif puis rajouter l'oignon rouge Ă©mincĂ©, le zeste et le jus du combawa, les tomates cerises et les ĂpisalĂ©es. Laisser cuire Ă feu doux 15 mn. Rajouter le coriandre et servir avec du riz basmati demi-complet đ
Comments