🍌 Ingrédients pour 1 personne : 1/2 banane 1 verre de flocons d'avoine 1/2 verre de raisins secs 2 verres de lait végétal 1 poignée de...

Faire cuire 50 g de flocons d'avoine bio dans 200 ml de lait végétal soja épeautre noisette, à feu doux pendant 5 mn. Laisser reposer et...

🍌 Ingrédients pour 1 smoothie banane : 1 banane, 2 cuillères à soupe de yaourt de vache jersiaise 🐮, 1 cuillère à soupe de linette et...

Faire cuire à la poêle, un oeuf Bleu Blanc Coeur riche en oméga 3 avec un peu de curcuma et de poivre, du sel de Guérande et du comté...